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認識正確的洗頭方式
想要擁有一頭健康的秀髮,除了選擇適合自已髮質的洗髮精之外,正確的洗頭方法也很重要喔!很多人都覺得洗頭是一件簡單的事,天天在洗,怎麼可能有人不會洗頭呢?也許你洗了那麼多年的頭髮,有些錯誤的方式正慢慢的侵襲你的髮質和頭皮,所以,讓我們來認識一下正確的洗頭方式吧!※梳頭在洗頭之前,必須先梳頭,如果洗頭前頭髮已經是亂的,那洗完之後就會更亂了,所以,洗頭前必然要先使頭髮通順。用齒梳的梳子把頭髮凌亂打結處梳順,從頭髮的末端梳起,然後到髮根,直到可以滑順的由髮根梳到髮尾為止,千萬不要一開始就由髮根梳起。※洗髮洗髮的步驟分為:預洗、正式洗、護髮及乾燥等四個步驟。一、預洗預洗是用大量的清水沖洗頭髮。目的是要洗掉停留在頭髮上的灰塵、髒東西及頭皮屑等,可以減少洗髮精的使用量,降低頭髮及頭皮的損傷。在美髮院通常是省略此一步驟的。二、正式洗正式洗時就是要使用洗髮精來清潔了。一般你到美髮院去洗頭時,小姐通常是直接將洗髮精倒在頭頂上,如此一來容易造成頭頂部位的洗髮精濃度過高,不易洗淨,長時間下來,對頭皮的傷害大,甚至可能使頭頂部位的頭髮較為稀疏。正確的方法是將洗頭精倒在手上,加一些水輕輕的搓揉起泡後,再塗抹於頭髮上,且須均勻的塗抹,避免局部濃度過高。且洗頭時,必須以指腹而非以指甲去抓頭皮,這樣可避免傷害頭皮。雙手以鋸齒狀或畫圈圈的方式來洗頭,這樣可以達到按摩頭皮,促進血液循環的目的。頭髮徹底清潔後,再用大量的溫水將洗髮精完全沖洗掉,避免用過熱的水,以免傷害頭皮,若怕洗髮精殘留,可用溫水多沖幾次即可達到目的。三、護髮也就是潤絲的意思,以前洗髮精多屬於鹼性的皂類,對頭髮不好,因此須用潤絲精來保持頭髮最適當的弱酸性。不過現在的洗髮大多屬於中性或弱酸性,但有的洗髮精其洗淨力強,有時連頭髮所須的油脂都洗掉了,所以現在使用潤絲精的目的是在補充被沖洗掉的油脂,增加光澤,使頭髮易於梳理。潤絲精的使用:取適量的潤絲精在手上,從髮根開始塗抹,再順勢往頭髮末端塗抹均勻。而後用大量清水沖洗,直至粘稠感消失為止。四、 乾燥剛洗完的頭髮是處在最容易受損的狀態下,所以必須儘快的吹乾。首先是用毛巾吸掉大部份的水分,記住是用毛巾包住頭髮輕輕的拍,不可以用力搓揉摩擦,如此會使髮質受損,接著再用吹風機吹乾頭髮,吹風機的溫度設定低一點、風力弱一點,且須不時的晃動吹風機,避免固定吹同一處,且儘量遠離頭部,同時另一手須不停的翻動頭髮,使每個地方受熱均勻,頭皮也充分乾燥。另外,梳子也要注意使用間隙較寬的,以免傷害頭皮及頭髮。※洗頭禁忌一、洗髮時避免用手指抓皮,以防頭皮發炎,更不宜用梳齒末端磨刮頭皮,除了會損傷頭皮外,也會使頭髮易於打結,應用指腹按壓頭皮。二、 避免將洗髮精直接倒在頭上,此舉會使頭皮受到刺激及敏感,另外,必須徹底將洗髮精沖洗乾淨,否則會使毛孔阻塞,引起脫髮。三、油性髮質千萬不要以為用較熱的水便有助於除去髮上的油膩感,其實這會灼傷頭皮及傷害髮質,更會使髮乾後加油脂的分泌。避免半夜洗頭,很多人會因為疲倦,頭髮未完全乾便倒頭大睡,第二天便很容易有頭痛現象。※該多久洗一次頭呢?洗頭的次數主要是取決於頭髮是否屬於油性髮質,以及你每天的活動量、所處的環境、個人所留的髮式、頭皮是否有皮膚問題等,如果頭髮是油性的髮質,而且每天運動或你所處生活、工作環境是較髒的,當然就有必要每天洗頭了。但遵循正確的洗髮步驟是維持頭皮及髮質健康的重要因素,希望上述的介紹能使你更加呵護你的秀髮,讓你擁有頭烏黑亮麗的秀髮。※對待頭髮的壞習慣◎經常使用吹風機頭髮所含的水分若低於10 以下,髮絲就會變得粗糙、分叉,而經常使用吹風機的秀髮後果就易如此。最好是能讓頭髮自然晾乾,即使要用吹風機,也必須遠離秀髮,不要貼著頭皮吹,且時間不宜過長,儘量降低其對秀髮的傷害。◎ 洗完頭髮後用力擦乾用毛巾用力搓揉只會使頭髮枯澀分叉,正確的方法是用毛巾將頭髮包起來,輕輕的按壓,毛巾自然會將頭髮上的水分吸乾。◎泡沫愈多愈好許多人認為愈會起泡的洗髮精,其洗淨力愈佳,這是錯誤的觀念。泡沬愈多、洗頭愈用力只會使頭髮更乾澀。◎頭髮濕上髮卷上髮卷的正確方法是要等頭髮七八分乾時才上髮卷。同時不可過於用力,以免把頭髮扯斷,應把髮卷放在髮尾上端,輕輕的往上卷,鬆些不要太緊。另外,也不要戴上髮卷睡覺,因其承受一整夜的重量和壓力,不可避免的會受到傷害。◎用力梳頭用梳子的尖端用力刮頭皮,這樣可以去除一些頭皮屑,止頭皮癢,可是頭皮上的角質細胞也會脫落,造成頭皮受傷。同時也不要過度的梳理頭髮,梳頭可以幫助清除附在頭髮上的髒物,並可刺激頭皮,促進血液循環,但是過度的梳理反而會傷害秀髮。◎在頭髮上灑香水頭髮很容易吸收氣味,但是在頭髮上噴灑香水是不對的,因為香水中的酒精成分易揮發,會連同頭髮中的水分一起帶走,使秀髮更顯乾燥。◎頭髮乾燥時多擦些護髮霜相信許多人都會這樣做,但過量的護髮霜只會增加頭髮的負擔;若真要抹的話,最好只擦在頭髮表層。◎反覆燙髮、染髮兩次燙髮時間太接近;另外,剛燙過頭髮的人最好等一至兩星期再染髮,否則易傷害髮質。◎一瓶洗髮精全家適用必須依各種不同的髮質來選擇適合自己的洗髮用品,產品不對,可能會傷害你健康的頭皮及秀髮。 看個人習慣還有個人體質吧,有的人不喜歡洗頭但頭就是不會油,有的人天天洗頭還是很會出油,有的人髮質好不怕每天洗,有的人髮質不好就沒有辦法每天洗,有的人髮質乾頭皮容易出油所以因人而異 。正常洗髮溫度37~42℃時最能產生適合頭髮的泡沫型態來分解污垢,並且利用甜菜鹼衍生物的優良中和性與在生性特性,在短短的3~5秒內,會釋放出十萬分之一的微小粒子,深入毛髮最內層,瞬間達到潔淨、滋養頭皮頭髮的最佳效果! ※清潔、保養得當 髮絲光澤亮麗不是夢想讓三千煩惱絲常保光澤亮麗,是有訣竅的!清潔、按摩、補充必需營養素不可少。首先徹底清潔頭皮及頭髮,洗頭髮最好間隔兩天左右,在洗髮前,先用梳子將糾結的髮絲梳開。洗頭時,用指腹輕柔按摩頭皮,切忌使用指甲抓頭皮。按揉頭皮後,再洗髮絲,由髮根至髮稍,來回兩三次,再用溫水沖乾淨。如果要進行第二次的洗滌,記得洗髮精的要減量。再來就是平時多按摩頭皮及頭髮,規律的按摩可促進血液循環,加速新陳代謝,進而刺激頭皮的活動,減少生理性頭皮屑,還可以解除疲勞喔!另外,從飲食中補充營養,維他命B6及維他命A能促使頭髮健康亮麗及減少掉髮,包括牛肉、動物肝臟、蛋黃、穀類、馬鈴薯、紅蘿蔔、菠菜、香蕉、木瓜芒果等,都含有此種維他命;維生素C能促進血液中的營養,順利被髮根吸收,新鮮蔬果,如柚子、橘子、蕃茄等,都有可觀的維他命C;促進頭髮生長,就非蛋白質不可,肉類、肝臟、蛋類製品、優酪乳及起士等都是攝取的優質對象。※除了注重頭髮的清潔與營養的補充之外,頭髮要如何保養呢?◎乾性髮質如果頭髮乾燥、枯黃,跟稻草一樣,經常打結難梳理,可能就是乾燥髮質。這種髮質缺乏維他命B12,因此要多吃一些葡萄、麥胚及酵母製品。在選擇護髮產品時,最好選擇PH值在4.5至5.5之間,髮膚的酸鹼值才會一致;產品也必須能補充蛋白質及水分的流失。好的品在使用後,頭髮應變得比較容易梳理,不易打結,且蓬鬆度減少,頭髮顯得柔順有光澤。◎乾性髮質的護髮小秘方  橄欖油或山茶油加溫熱備用。 用指腹沾上溫熱過的油,輕輕的按摩頭皮。用毛巾將頭髮包起來,加戴浴帽至少保溫十五到三十分鐘,讓養分徹底滲透髮絲。 卸下浴帽及毛巾,然後清潔頭髮,切記要徹底沖洗乾淨。◎油性髮質如果頭皮油膩,但是頭髮乾燥,可能就是油性髮質。有這種髮質的人,以為天天洗頭髮,就可以保持清爽,殊不知會適得其反。要使油脂分泌正常,應盡量避免攝取動物性脂肪,以植物性油脂代替。◎油性髮質護髮小秘方新鮮檸檬汁兩茶匙,加入十茶匙的水。 將稀釋的檸檬水代替潤絲精使用。 用完後以水沖乾淨,或用棉花擦拭頭髮就可以。 檸檬水有幫助頭皮收縮的功能,並可以促進毛孔呼吸﹔除此之外,用糙米醋也有同樣的功效。


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錯誤的傷髮觀念及正確的護髮妙方
對於養護一頭無論是俏麗的短髮、蓬鬆的卷髮或滑溜的長髮,我們都有很多概念,問題是,這些方法有時只是道聽途說或想當然耳的錯誤觀念,只會適得其反。如果你的頭髮已經”毛病叢生”,請趕快停止下列20項傷害秀髮的行動。1.經常使用吹風機     頭髮所含的水分若降低至10%以下,髮絲就會變得粗糙、分叉,而經常使用吹風機吹整頭髮的後果就是如此,最好讓頭髮自然陰乾。至於常上美容院的人,可以請美髮師將吹風機拿遠一點,不要貼著頭皮吹。2.每天梳髮一百下     梳理頭髮可以幫助清理附在頭髮上的髒物,並且刺激頭皮,讓頭皮的血液循環順暢,健康生長。而每天需要梳理的次數約30下就足夠。因為梳理過多反而會傷害秀髮。3.只需梳理頭髮尾端即可     正確的梳髮方式必須普遍而均衡,尤其是長頭髮的人,如果只從髮尾開始梳,往往會得到髮絲糾纏的後果。4.趁頭髮很濕時,上電熱髮捲     有沒試過將水滴在燒熱的爐子上?發出的吱吱聲與熱氣叫人害怕。在很濕的頭髮上捲上熱熱的髮捲,後果可想而知。正確的使用方法是等頭髮已乾了七八分,再上髮捲。5.洗完髮後要用力擦乾     儘管用力地使用毛巾搓揉頭髮,結果你只會得到一頭乾澀分叉的黃髮。你應該用大毛巾將頭髮包起來,輕輕按壓,毛巾的毛細作用自然會將水分吸乾。6.洗髮劑泡沫愈多愈好     洗髮用品的泡沫應該求細不求多,輕柔地帶走骯髒,為了讓泡沫較多,常會不自覺地增加洗髮精的用量,反而會使頭髮乾澀。7.用力倒刮頭髮讓髮型更蓬鬆     用一雙手抓著頭髮尾端,另一隻手用梳子由髮尾往前梳,是可以換來一頭蓬鬆浪漫的髮絲,但同時,你頭髮的毛鱗片也被一片片刮起,多麼可怕的代價啊!8.在頭髮上噴香水散發女人香     雖然頭髮很容易吸收氣味,但在頭髮上噴香水,結果是適得其反。因為香水中的酒精成分一揮發,就會將頭髮中的水分帶走,讓秀髮更形乾燥。9.染髮與燙髮最好同時進行     剛燙過頭髮的人,最好等一、兩星期再進行染髮,否則對於頭髮的負擔太重,燙髮的藥水也會使染劑的效果減半。10.上髮捲時愈緊效果愈好  上髮捲時用力壓在頭髮尾端,很容易把頭髮扯斷。正確方法是把捲子放在髮尾上端,然後很平均地輕輕捲上,不可太緊。11.帶著髮捲入睡真省時     頭髮被捲在髮捲中,承受一整夜的重與壓力,雖然第二天免吹整就有一頭捲髮,但是不可避免地又要受傷了。倒不如等頭髮乾了、取下髮捲再入睡,不要給頭髮受傷的機會。12.頭髮乾澀就多抹些護髮乳     頭髮乾燥、缺乏光澤,多抹些護髮用品就可以解決,相信大多數人都曾如此試過。事實上,過量的護髮乳只會造成頭髮的負擔,同時,護髮用品只需抹在髮尾即可。13.用力梳頭髮可以除去頭皮屑     用梳子的末端用力刮頭皮,的確可以除去頭皮屑,但是頭皮上的角質細胞也會剝落,造成頭皮受傷。14.經常熬夜不睡覺     頭髮是吸收頭皮下面微血管養分而生長,如果身體疲倦,頭髮所吸收的養分也會不足,頭髮自然會失去應有的光澤。15.燙髮不成功,可以再來一次     首次燙髮的人,時間寧可縮短一些,以免剛受過摧殘的秀髮又得再次接受藥水的作用,對頭髮或是頭皮都是雙重的刺激。16.各種膚質都可以染髮     如果可行的話,在進行染髮之前與美髮師充分溝通,先沾些染劑在手腕內側,如果會紅癢就打消染髮念頭,以免傷害細嫩的頭皮。17.用含保養成份的燙髮劑不須額外護髮     任何燙髮劑都會傷害髮絲,因此燙過髮之後,一定要勤加保養頭髮。乾性髮質者,更需要進行特殊的護髮工作。18.多吃蛋白質讓頭髮更美     頭髮的主要成份是蛋白質,但是蛋白質攝取過多,會使血液趨向酸性,影響頭髮生長,適時補充鹼性食物如番茄、紅蘿蔔、橘子等蔬果,頭髮的營養才均衡。19.一瓶洗髮用品全家適用  使用不合髮質的洗髮、護髮用品,結果可想而知。就如同乾性髮質使用油性髮專用產品,只會把頭髮上的油脂和水分都洗掉,結果只會更乾燥。20.冷天多使用暖爐取暖     冬天到了,用暖爐取暖真過癮。可是,愈暖和的空氣愈乾燥,對頭髮自然影響很大,請離爐火遠一點!      五種髮質的居家護髮小妙方  洗髮精廣告中,模特兒甩動一頭柔柔亮亮的秀髮,很難不令人心動,誰不想讓自己看起來魅力四射!以頭髮護理來說,每個人都有自己的特殊髮質,以及不同的頭皮性質呈現,要讓頭髮出色健康,就要依自己的髮質特性,來選擇適合的護理方式。乾性髮質-需特別注意頭皮保養特色:色澤黯淡乾枯,頭髮飛散不易成型,頭皮乾燥。護理:選用滋養效果較佳的洗髮精,用鬃毛梳均勻刷頭皮刺激油脂分泌,注意頭皮保養。油性髮質-減少梳頭次數特色:頭皮油膩難保持髮型,必須經常使用大量造型產品。護理:為了抑止皮脂分泌,洗髮時水溫不宜過高,避免刺激油脂,最好減少梳頭次數。細弱髮質-使用保濕力高的洗髮精特色:髮絲細,缺乏彈性無光澤,髮質乾枯。護理:修護乾燥毛髮,避免長期曝曬在陽光下,使用保濕效果佳的洗髮精及水溶性護髮乳,平時梳頭時,要避免用力拉扯。混合性髮質-洗髮時水溫切忌過熱特色:頭皮油膩,髮尾分叉乾澀,頭髮細無彈性易斷裂,頭皮屑多,頭皮發癢。護理:以乾性洗髮精清潔,選用水溶性護髮乳護髮,洗髮時水溫不宜高,減少油脂分泌。健康髮質-注重日常的保養特色:柔軟光澤富彈性,洗髮後易保持髮型,頭皮不發癢護理:先天條件好,所以只要注重日常的保養與定期的深層護理即可。  「頭髮」也是外表的一部分,想要自己的縷縷青絲不會隨著家事的操勞、年齡的增加、體質的衰退等而枯黃焦脆、脫落斷裂,除了外在的平時護理之外,內在則是要多注意健康營養狀況。另外,頭髮有自己的生命週期,以適當按摩頭皮,烈日下要戴帽子,減少燙髮,選用適當的洗髮精,游泳後也記得要盡快清洗頭髮,免得泳池中的氯氣對頭髮造成傷害,都可以幫助你保有一頭烏溜溜的美麗髮絲。      護髮妙招洗髮篇雞蛋洗髮水功效:保持頭髮濃密及亮澤材料:1枚雞蛋,1湯匙慣用的洗頭水做法:將雞蛋與洗頭水混合拌勻,如常洗髮,最後用冷水徹底沖洗一分鐘.(切忌用熱水,會令蛋汁變熟黏在髮上,難以洗淨.)啤酒洗髮水功效:令頭髮變得濃密,富有彈性及光澤材料:1杯啤酒,1杯慣用的洗頭水做法:先將啤酒煮熱,由1杯煮成14杯,然後倒入洗頭水拌勻,如常洗髮即可.免水洗髮乾劑功效:不必將頭髮弄濕一樣可以去除髮上油垢塵埃,最適合出門旅行時用材料:粗鹽,魚膠粉,麵粉或紫蘇葉粉做法:將以上任何一款洗髮粉,直接倒在頭上,按摩頭皮及髮絲15分鐘後,用梳子用力向上梳開,便可將髮垢及洗髮粉同時清除.      焗髮護理篇蜜糖護髮乳功效:重整受損頭髮,令秀髮更易梳理,並提供保護作用材料:蜜糖2湯匙做法:用蜜糖按摩頭髮,然後用毛巾裹頭20-30分鐘,用溫水沖洗.牛油果髮泥漿功效:滋養成份高,對乾性頭髮特別有效材料:牛油果碎肉12個,橄欖油3茶匙,美容泥3茶匙,水適量做法:將所有材料拌勻,塗滿髮絲,戴上浴帽或已烘的熱毛巾焗20分鐘,再用冷水或溫水沖乾淨即可.      潤髮篇蘋果醋潤髮功效:保持頭髮的酸鹼度,令秀髮柔順帶有光澤材料:半個檸檬榨汁,蘋果醋2湯匙,水1杯做法:混合以上材料,洗髮後當護髮素使用,最後用清水沖乾淨便可.雞蛋護髮素功效:蛋白能清除積聚在髮上的油垢,蛋黃可滋潤乾燥枯黃的頭髮,依個人髮質而選用其一.材料:蛋白1顆(油性頭髮),或蛋黃1顆(乾性頭髮)做法:洗頭後,直接將雞蛋或蛋黃塗在髮上,按摩5分鐘,用冷水洗淨.蕃茄潤絲汁功效:能癖除髮上任何氣味包括煙味及酒氣材料:蕃茄汁1杯做法:在洗頭前及最後一次沖洗前使用,倒在頭上按摩3分鐘以冷水洗淨.


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 頭髮毛躁、分叉又打結,真的很令人煩惱,這一集「姊妹愛漂亮」請來美妝、美髮專家盧希姮教大家徹底檢驗自己的髮質,再教大家吹整頭髮的技巧,讓愛漂亮的網友們好好漂亮一「夏」!

盧希姮表示,要檢測髮質,最簡單的方式就是按三個步驟在家做:
1.    在容器裡加入油水各半。

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HOT1:空氣感清爽短髮

厚重??感短髮NG!

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燙髮種類與知識
燙髮種類與知識燙髮的種類 你要燙髮嗎?離子燙、超級陶瓷燙、無重力燙、遠紅外線陶瓷燙……是怎麼一回事,你聽明白了嗎?螺旋燙、編織燙、麥穗燙……結果又會變成怎麼樣?現在我們就把這些奇奇怪怪的燙髮名稱給弄清楚。  編織燙把一縷頭髮燙成捲髮,另一縷頭髮保持直髮,這種燙法稱之為編織燙。頭髮即使燙得過卷,但就其整體而言,也不會顯得過於突出,並且增加直髮部分的亮度。 QQ陶瓷燙陶瓷燙及遠紅外線陶瓷燙說的都是一回事,這種捲髮比起傳統上的捲髮效果來得更自然些,尤其在干發時比濕發的卷度更漂亮。陶瓷燙是利用一台長相如八爪魚的儀器,用陶瓷棒將髮絲從四面八方夾住拉開,插電導熱後燙卷。 離子燙又被譯為陶瓷平板燙、離子平板燙、超級無重力燙,其實只是燙髮工具和品牌的差異,以及平板夾寬度的差別,簡而言之就是全新的平板燙。傳統的平板燙要在頭髮粘上又重又厚的平板片,這種做法會拉扯頭皮。而離子平板燙則是在一把平板夾內部使用陶瓷片,只要一插電導熱,分縷夾住頭髮,反覆拉直數遍後就能獲得直髮的效果,但又避免了頭皮被拉扯的痛苦。螺旋燙是將長到肩部或更長的頭髮卷在豎起的捲髮棍上,以做出螺旋拔塞器似的捲髮。這種燙法也能產生一種爆炸式髮型。傳統的燙髮則是將頭髮卷在橫著的捲髮棍上直接燙髮法是將頭髮捲起,燙成「之」字形。是為獲得較強的立體感而使用的燙髮技術.銀絲燙先扭轉一縷髮絲,上燙髮藥劑後再用鋁箔紙包裹起來,燙完後髮絲呈一條形的卷度,要想更有個性就來個全頭銀絲燙,出來的效果真是酷到極點。 資訊站:天冷時不宜染髮有些人興致勃勃去染髮,不料染好以後,卻發現顏色斑斑駁駁,和掉了漆的牆壁沒什麼兩樣。之所以會發生這種情形,主要是和溫度有關。因為染髮劑本身是一種化學藥劑,在染髮時溫度必須在攝氏18度以上,化學變化才會正常。如果室溫過低,藥劑的效果無法發揮,染髮失敗的機率很高


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洗完頭髮要吹乾阿!
洗完頭吹乾頭髮 << = = 很重要喔!!洗完早馬上吹乾頭髮的好處(完全吹乾):1.起床時比較不會亂翹(沒吹乾的頭髮睡覺你把它壓住,等到乾了就定型了;早上起床就會亂翹來翹去而且很不好整理)2.比較不會傷害髮質(沒吹乾的頭髮~就算有一點點濕.....會增加頭髮之間的摩擦度,就會傷害髮質嚕). 對女生身體比較好,免的以後會偏頭痛 4.比較不會塌塌的,看起來很不自然!5.會比沒吹頭髮的人還要來的滑順,就算不用潤髮乳(我本人覺得超有用)6.比較不會打結、梳完頭髮還會亂七八糟...之類的7.好整理...

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百搭瘦臉短髮梨花頭 小資女圓臉女生看過來

圓臉適合什麼樣的髮型?圓臉又適合什麼樣的短髮呢?圓臉適合的髮型有很多哦!小編今天分享的是圓臉適合的短髮梨花頭,青春瘦臉,而且又百搭減齡。準備剪短髮的妳快來瞧瞧吧! 

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側分的短髮梨花頭既能拉長臉型輪廓又能修飾肉肉臉型,髮尾打造內扣的感覺靈動甜美,偏分的長瀏海更幹練有氣質。比較適合職場成熟OL的妳!

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小資女當紅短髮髮型 顯高增髮量一次到位

秋季的乾燥孕育了掉頭髮的溫床,而髮量減少會讓愛美的姑娘們恐慌,除了日常的護理外,教大家如何通過改變髮型來增多髮量,並且還能達到顯高的目的。 

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這款bob頭的重點在於小層次和髮頂的燙高,內部的蓬鬆是必不可少的,360度製造蓬鬆,製造了髮量多的同時也增高了不少。

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